アンチエイジングで最も話題のサプリ！ ニコチンアミドモノヌクレオチド（nicotinamide mononucleotide: 以下 NMN） についてまとめてみました！！ 実はNMN、大学病院レベルでも研究が進んでいる注目のサプリです！ ◇NMNとは？ NMNは、NAD+生合成系における…

眼精疲労と食品についてまとめてみました！ 眼精疲労とは？ 携帯電話やiPadなど日常に欠かせないツールには液晶画面が搭載されています。その液晶画面のバックライトとして青色LEDが使われていて、眼への負担が強く疲労が溜まりやすいんです。 ちなみに、疲…

「Pour Toi」 お食事 4.0 カジュアル感 5.0 ボリューム 5.0 パフォーマンス 5.0 接客 4.0 (参考までに。個人的な評価です。5点満点中) 「気軽に本格フレンチを！」 お店のテーマのまま、本当のカジュアルで仲のいい友人と行くのに最適なお店です。 お店は地…

今日は、αリポ酸についてまとめてみました。 αリポ酸(別名チオクト酸)、実はアンチエイジングでとても重要な働きをしているんです。 αリポ酸 α-lipotic acid ◇αリポ酸とは もともと肝臓や酵母から発見された物質で、細胞中のミトコンドリアに存在します。腸…

美白・美肌点滴で名高いグルタチオン点滴について まとめてみました。 グルタチオン 一般名 グルタチオン（ : Glutathione）分子式 :C10H17N3O6S グルタチオンは、アミノ酸３つからなる抗酸化物質です。体内で活性酸素から細胞を守る働きをしています。グル…

代官山カフェ KASHIYAMA DAIKANYAMA 広くて、解放感のあるカフェです。天井が高いのもポイントですね！ 建物および内装デザインは佐藤オオキ氏率いるデザインオフィスnendo+空間デザインオフィスonndoがご担当されてるんですね！ ビル内には他にレストランや…

「創作和食 堂間 DOMA」 お食事 4.5 清潔感 4 コストパフォーマンス 4 接客などサービス 4 (参考までに。個人的な評価です。５点満点中) 揚げ物が食べたい！っと思うとつい、こちらにお邪魔してしまいます。 看板が立ってないと分からないような隠れ家的なお…

「一品料理屋 流石 Nagareishi」 お食事 4 清潔感 4 コストパフォーマンス 4.5 接客などサービス 4 (参考までに。個人的な評価です。５点満点中) 12時頃、赤坂の忙しい昼過ぎにふらふらと歩いていると美味しいそうな和食があり来訪。 通りに面してるのですが…

Alveare 六本木 広尾 料理 4.5 ワイン 3.5 清潔感 4.5 パフォーマンス 4.0 使い勝手の良さ4.0 先輩の先生からおすすめ頂いたので、行こうと思っていたら運良く予約ができたので早速、友人4人で来てみました！ Alceareは六本木と広尾の間くらいに位置するイタ…

ホテルアークリッシュラウンジ F15 豊橋にある、ホテルラウンジ お気に入りで出張中には必ず通ってます！ フリードリンクでdelongiのコーヒー☕️を愉しめます✨ 内装も素敵で、居心地がよく仕事や読書などには最適です。こじんまりとはしてますがジムも併設し…

仕事柄、なるべく良質な食事を！と思っています。 港区勤務と、レストラン巡りには願ったり叶ったり。 せっかくなので良いお店を思ったものをupしていきます。 第一号店 「赤坂 すし 秀」 予約必須 → 03-6875-3066 お食事 ４ 清潔感 ５ コストパフォーマンス…

知った事や学んだことなど様々なことを発信していきます。 良質な情報をお伝えできるよう努めます。 良いつながりも生まれればなお嬉しいものです。 work : アンチエイジングドクター hobby : 旅行、ワイン、クラシック音楽